徐慢慢是一位36岁的心理咨询师，她有一个佛系的程序员老公，活泼的9岁儿子。从2019年起，有上百万的读者在观看徐慢慢的故事，跟她一起接纳自己，松绑情绪。这本书里，你会听到来自看见心理平台的22个真实的心理咨询案例，他们探讨的议题，有人类永恒关注的爱和恐惧，也有新时代的竞争焦虑，比如优秀和躺平。当然，也有我们这个社会一直面临着的议题&mdash&mdash活出自己，成为自己。